O mês de março tem sido marcado por um dinamismo excecional no Centro de Dia do CSPTV, com iniciativas que visam o bem-estar físico, a valorização da autoestima e o enriquecimento cultural dos nossos utentes.
A programação iniciou-se com uma sessão de Ioga do Riso, uma terapia que transformou exercícios de respiração em gargalhadas contagiantes. Para além da diversão, esta atividade promoveu benefícios reais na saúde cardiovascular e na redução dos níveis de stress dos participantes.
A celebração do Dia da Mulher estendeu-se por dois dias de afetos. No dia 9, as nossas utentes visitaram as várias valências da instituição — da Creche aos Serviços Administrativos — para partilhar mimos e palavras de motivação com as colaboradoras. No dia seguinte, o foco foi o autocuidado com uma Oficina de Beleza, onde senhoras e senhores cuidaram do rosto, mãos e cabelo, reforçando a sua autoestima.
Para completar este ciclo, realizámos uma saída cultural ao Centro de Artes e Criatividade. Foi uma oportunidade única para conhecer as origens do Carnaval de Torres Vedras e de outras festividades mundiais. A tarde terminou com um agradável lanche no Parque do Choupal, aproveitando o bom tempo e o contacto com a natureza.
